A confusão entre os conceitos de musculação e fisiculturismo talvez seja o principal desafio dos proprietários de academias e professores. A afirmação é de Fernando de Azevedo marques, 38 anos que treina há 24 anos. Enquanto o primeiro diz respeito à prática esportiva, o segundo faz referência à competição. A incapacidade do público em reconhecer a diferença afasta possíveis freqüentadores desse esporte e, por consequência dos benefícios que a musculação traz.
Fernando passou a semana em Serra Negra, usando os equipamentos da academia Projeto F13, de Daniel Flugge e não interromper o treinamento. Ele competiu até 1992, chegando ao título paulista de musculação e também de jiu-jitsu. Mas os principais títulos ele conquistou como treinador, sendo três vezes campeão mundial. Explicou que a sua constituição genética é mais adequada ao levantamento de peso. “Como treinador cheguei onde jamais chegaria como atleta”, disse sobre o fisioculturismo, chamado de body building. “Nosso maior desafio é mostrar que a musculação não é só o fisiculturismo. É mostrar que se trata do melhor esporte que uma pessoa pode praticar”.
O ex-competidor e hoje treinador fez uma referência especial á terceira idade. Segundo informou, a musculação é importante para a prevenção da perda de massa óssea. “O osso é um tecido que perde células em quantidade muito maior do que pode repor”.
Explicou que a musculação, com acompanhamento adequado em relação à carga, intensidade e repetição podem evitar esse problema. “É um esporte que não tem contato e o atleta não faz mudanças bruscas, que são grande causadoras de contusões”.
Mídia também dificulta
Fernando Marques disse que outro problema muito comum para desestimular o aumento da frequência às academias é a publicidade que ele chamou de enganosa. Citou que grandes atletas fazendo propaganda de produtos milagrosos que dão ao usuário a aparência física dos sonhos sem que se faça esforço são muito difíceis de desmentir. “Esses atletas recebem dinheiro para condenar pessoas à morte. A pessoa continua comendo de tudo, não pratica atividade física e acredita que ficará bem tomando choques”.
Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/noticia_mostrar.asp?id=7065&utm_source=Portal&utm_medium=boletim_eletronico&utm_campaign=Edicao-225
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